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Dauer: ca. 1  Std. 30 Minuten

Zum Thema heute: 

Grundlage für Beziehungsmuster: Das Erkennenen Deines Bindungsstils und seine Manifestation

Erwachsene können ebenfalls als sicher, unsicher-vermeidend oder unsicher-ambivalent gebunden eingestuft werden. Zusätzlich unterscheidet man bei Erwachsenen auch den disorganisierten Bindungsstil, der durch inkonsistentes und chaotisches Verhalten gekennzeichnet ist. Jeder Bindungsstil hat seine Besonderheiten und beeinflusst die Art und Weise, wie Beziehungen eingegangen und aufrechterhalten werden, und hat Auswirkungen auf die emotionale Gesundheit und das Wohlbefinden der Person.

Sicherer Bindungsstil: Erwachsene mit einem sicheren Bindungsstil sind in der Regel selbstsicher und haben ein positives Selbstbild. Sie sind      komfortabel in ihren Beziehungen und haben kein Problem damit, Intimität  und Nähe zuzulassen.