Lebensthemen •Geburts-, Entwicklungs- und/oder Schocktraumata •Einsamkeit •Fehlende Geborgenheit/Ur-Vertrauen •Auf Männer ist kein Verlass/toxische Männerbeziehungen •Nicht zu genügen/Nicht einzigartig zu sein •Zulassen einer gesunden Abhängigkeit vs. Autonomie •Grenzen fühlen & Kommunizieren •Lebendige (Liebes-) Beziehungen und Sexualität •Schwierigkeiten, nährende Nähe und Intimität zuzulassen Beispiel für spezifische Ziele/Wünsche/Gedankengänge •Meinem wahren Ich näher kommen •Was ist meine Bestimmung? •Die alten Denk- und Verhaltensmuster weiter auflösen •Inneren Glaubenssätzen auf die Spur kommen •Vergebung & Verzeihung •Das innere Schattenkind •Missbrauch/Grenzen/Narben •Verbindung mit und zur Natur stärken Methoden-Toolbox (Elemente daraus) •Sharings/Befindlichkeitsgespräche •Kognitive Umstrukturierung von Glaubenssätzen •Entwicklung / Bewusstseinsbildung der Part-Personas nach C.G. Jung •Gewaltfreie Kommunikation GfK nach Marshal B. Rosenberg •Die fünf Sprachen der Liebe nach Gary Chapman •Gestalt-Arbeit mit Naturelementen, Waldbaden & Barfuss-Laufen •Schamanische Arbeit: Spirituelle Reisen, Feuer-Zeremonien, Mantras u.a. •Base-Chakra-Yoga •Energie- Aura- und Chakra-Arbeit •Meditation, Breathwork, Sound & Frequenzen •Soft-Touch-De-Armouring nach der Gaia-Methode von Susanne Roursgaard •TRE Trauma-Release Exercises nach David Berceli •Massagen (Shiatsu, Tantra und andere •Kuscheln & Concious Touch nach Angeline Heilfort, Rosi Döbner & Elisa Meyer •Wheel of Consent & Boundary-Training nach Dr. Betty Martin •Somatic Experiencing nach Dr. Peter Levine •Sexualtherapie (u.a. Surrogat-Therapie, Slow Sex nach Diana Richardson u.a.) Das darfst Du erwarten •Intensive Begegnung mit Dir selbst und Deinem Sein, aber auch Deinem Begleiter, der Natur, der Energie •Prozesse, Gefühle, Emotionen •Freude, Lust, Frust, Wut, Ärger, Schmerzen, Tränen, Lachfalten •Wichtige, eventuell neue Erkenntnisse Liebevolle, achtsame Begleitung und Unterstützung •Neben- und Nachwirkungen Erwarte nicht... •Alles läuft genauso wie «geplant» •Konkrete Resultate •Alles ist gut, alle Themen sind gelöst für den Rest des Lebens •Es wird nur erholsam und immer vergnüglich •Ein Ferienlager