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FRAGEBOGEN FÜR BEGLEITETE AUSZEIT
(dient auch zur Selbst-Reflexion)

Lieber ❤️-Mensch


Mit diesem Fragebogen kannst Du Dein Interesse an einer Begleiteten Auszeit reflektieren. Die Fragen sollen Dich einerseits zur Selbstreflexion anregen, und andererseits geben mir Deine Antworten wichtige Hinweise, ob eine begleitete Auszeit mit mir erfolgversprechend sein könnte. Du kannst es Dir wie eine medizinische Anamnese vorstellen, die jeder Arzt beim ersten Kontakt mit Dir macht.


Deine Angaben werden selbstverständlich vertraulich behandelt und unterstehen der beruflichen Schweigepflicht. Du erhältst nach dem Ausfüllen eine Mail-Kopie für Dich, damit beidseitig Transparenz herrscht.


Ich danke Dir herzlich für Dein Vertrauen und freue mich Dich bald persönlich kennen zu lernen.


Namaste🙏 und

❤️🤗

Markus


PERSÖNLICHE ANGABEN

Mehrzeilige Adresse
Geburtstag
Tag
Monat
Jahr

BEZIEHUNGEN & KINDER

Deine Beziehungssituation heute
In monogamer Paarbeziehung
Offene Paar-Beziehung
In Mehrfach-Beziehung (Polyamorie)
Beziehungs-Anarchie
In Trennung
Single
Eigene Bezeichnung
Dein Beziehungswunsch
In monogamer Paarbeziehung
Offene Paar-Beziehung
In Mehrfach-Beziehung (Polyamorie)
Beziehungs-Anarchie
In Trennung
Single
Eigene Bezeichnung

ICH INTERESSIERE MICH FÜR FOLGENDE BEGLEITETE AUSZEIT:

Ort
Einfache Alphütte Gantrisch CHF 110/Nacht
Kleines Maiensäss Graubünden CHF 110/Nacht
Komfortables Rustico Tessin CHF 150-200/Nacht
Grosses Bauernhaus Appenzell CHF 110/Nacht
Komfortabler Berührungsraum Luzern CHF 50/Nacht
Dauer
2 Nächte/3 Tage (nur Luzern)
4 Nächte/5 Tage
5 Nächte/6 Tage
6 Nächte/7 Tage
7 Nächte/8 Tage
Gewünschte Intensität der Begleitung
Balance 4 Std./Tag (CHF 300/Tag)
Intensiv 6-10 Std./Tag (CHF 500/Tag)
Verpflegung (3/4 Pension)
Ich esse alles
Vegetarisch
Vegan
Logistk
Ich reise mit eigenem Auto
Ich reise mit ÖV

DEINE MOTIVATION

Wie bist Du auf mich aufmerksam geworden?
Webseite
Inserat (A-Bulletin, A-Web, andere)
Facebook
Empfehlung
Hinweis von Freunden
Anderes
Welche Ziele möchtest Du angehen? Mehrere Antworten möglich
Was bringst Du mit in Deinem Rucksack? Mehrere Optionen möglich

DEINE WOHLFÜHLZONE

Wie beurteilst Du Stand heute Dein Selbstwert-Gefühl?
Sehr gut
Gut
Es geht so
Nicht sehr gut
schlecht
Situations-abhängig
Eigene Beschreibung
Wie beurteilst Du Stand heute Dein Körpergefühl?
Sehr gut
Gut
Es geht so
Nicht sehr gut
schlecht
Situations-abhängig
Eigene Beschreibung

STELL DIR FOLGENDE SITUATIONEN VOR. ES GEHT UM DIE THEMEN "GRENZEN"UND "TRIGGER"

Es geht bei diesen Fragen um zwei konkrete Situationen:


1) Therapeutischer Kontext: Bei Themen wie Scham, sexuelle Traumata/Verletzungen im Intimbereich, negativem Körpergefühl usw. kann Nacktheit hilfreich oder sogar zwingend sein.

2) Setting: Drei der fünf möglichen Orte haben keine Dusche im Haus, sondern Outdoor-Waschplätze (Brunnen, Schlauch, Solardusche). Du solltest kein Problem damit haben, Dich draussen zu waschen wie auch mit dem Fakt, dass ich als Coach dasselbe tun werde. Wenn beide unkompliziert damit umgehen können, trägt dies zu einer entspannten Auszeit bei.


Deine aktuellen Grenzen bezüglich Berührung/Nacktheit werden wir am ersten Tag der Auszeit ausführlich besprechen und schriftlich festhalten - zu Deiner und meiner Sicherheit.






GESUNDHEITSFRAGEBOGEN

In den letzten 5 Jahren litt oder leide ich an folgenden Krankheiten/Unfällen (Mehrfachauswahl möglich)
Ich nehme im Moment regelmässig Medikamente ein
Ich bin im Moment in (Psycho-) Therapeutischer Behandlung

SCHLUSSFRAGEN

Datum
Tag
Monat
Jahr
Spende
10 CHF
50 CHF
100 CHF
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